氣息。氣息非常的重要,是我們的基礎(chǔ)。它講究的是胸腹式聯(lián)合呼吸。我們平時習(xí)慣的呼吸方式是胸式呼吸,就是吸氣時胸挺起了,呼氣時胸下去了,說明我們的氣息都集中在胸腔,并沒有下沉到腹部丹田的位置,這會導(dǎo)致我們的聲音發(fā)不出來。
氣息。氣息非常的重要,是我們的基礎(chǔ)。它講究的是胸腹式聯(lián)合呼吸。我們平時習(xí)慣的呼吸方式是胸式呼吸,就是吸氣時胸挺起了,呼氣時胸下去了,說明我們的氣息都集中在胸腔,并沒有下沉到腹部丹田的位置,這會導(dǎo)致我們的聲音發(fā)不出來。
要想糾正這個習(xí)慣,我們就要掌握胸腹式聯(lián)合呼吸。什么意思呢?顧名思義,它是胸部跟腹部同時要參與到我們的呼吸系統(tǒng)當(dāng)中。我們吸氣時胸部和腹部應(yīng)同時向外擴(kuò),呼氣時胸部和腹部同時收縮。大家可以用手指抵到自己的腹部,緊接著肋骨的腹部(相當(dāng)于最前面兩塊腹肌的位置),用手抵住,然后開始吸氣,要感覺到你的腹部是把你的手指往外頂。
另外呼氣的時候,慢慢的往外呼,因?yàn)槲覀兊陌l(fā)聲就是呼氣的過程,只有你吸氣進(jìn)的氣多了,你的呼氣才能支持你的發(fā)聲。
還有就是唇舌練習(xí)
唇部的力量可以通過這個繞口令達(dá)到一定的練習(xí),最主要的是舌部的練習(xí)。有人老感覺讀東西的時候大舌頭、舌頭老打結(jié),這就是舌頭力量不夠?qū)е碌?。在播音發(fā)聲當(dāng)中,我們要注意口腔面部的靜態(tài)控制,提前去提顴肌、打開口腔、挺軟腭、松下巴。
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