配音員日常都是怎么保養(yǎng)嗓子的?

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對于配音行業(yè)的人來說,最需要好好保護(hù)的就是自己的嗓子了,那么一個專業(yè)的配音員是怎么保養(yǎng)自己的嗓子的呢?今天小編就給大家介紹一些保養(yǎng)嗓子的好辦法!

對于配音行業(yè)的人來說,最需要好好保護(hù)的就是自己的嗓子了,那么一個專業(yè)的配音員是怎么保養(yǎng)自己的嗓子的呢?今天小編就給大家介紹一些保養(yǎng)嗓子的好辦法!


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一、禁忌

1、不吃辛辣煎炸油膩的食物。重口味的食物對于嗓子的傷害很大,所以配音員們平時(shí)吃的食物多為清淡的食物,不能想吃什么就吃什么。

2、不喝酒,少喝咖啡。不管是什么酒,對嗓子都是有傷害的,所以要避免酒精攝入。

3、不吸煙。常人在攝入尼古丁過多也會出現(xiàn)咳嗽、嘶啞等情況,而配音員對這方更加看重,所以配音員們不會吸煙。


二、日常保養(yǎng)

1、適度練嗓。配音員們?yōu)榱吮3謿庀⒌葘I(yè)技巧,每天會進(jìn)行練聲訓(xùn)練,循序漸進(jìn)的加強(qiáng)程度。

2、保持良好的心態(tài)。好的心態(tài)便于自己保持良好的狀態(tài),避免大起大落起引起的過度消耗。避免大喊大叫時(shí)造成聲帶損傷。

3、預(yù)防呼吸道感染。人的呼吸器官都會從氣管經(jīng)過,如果引發(fā)呼吸道感染,對發(fā)聲器官影響較大,會出現(xiàn)嗓子發(fā)癢發(fā)疼、感冒等情況。

4、吃過食物后用淡鹽水或漱口水漱口,可防止炎癥保護(hù)嗓子。


三、食物保養(yǎng)

1、雪梨。雪梨不管是單吃,還是加清水熬煮雪梨汁,都對嗓子十分有益,清熱潤肺。

2、蜂蜜袖子茶。蜂蜜對身體好,而柚子潤肺清熱,常喝蜂蜜柚子茶對身體有好處。

3、薄荷菊花茶。薄荷和菊花55泡開水當(dāng)茶飽,清熱潤肺。

4、銀耳。滋陰潤肺,女性配音員建議長期食用。


以上就是一些保養(yǎng)嗓子的辦法了,各位喜歡配音的小伙伴們都學(xué)會了嗎?以后在日常的配音過程中,也要好好保護(hù)自己的嗓子哦,這樣才能更好的進(jìn)行配音工作!

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